Nivel Básico

 

Clase 2: Circuito de movimientos básicos



Objetivos:
  1. Mejorar la coordinación motriz mediante la realización de movimientos básicos como saltos, giros y equilibrios.   
  2. Fomentar el trabajo en equipo y la motivación durante las actividades grupales.
Materiales:

  • Aros de plástico.

  • Conos.

  • Colchonetas.

  • Cuerda para saltar.

Actividades: 

  • Calentamiento (5 minutos): Los niños realizan una serie de ejercicios suaves como correr en el lugar, estiramientos básicos y movimientos de brazos y piernas.
  • (10 min): Saltar dentro y fuera de los aros colocados en el suelo.
  • (10 min): Caminar en equilibrio sobre una cuerda colocada en línea recta en el suelo.
  • (10 min): Realizar un salto con giro en colchonetas.
  • (5 minutos) Saltar la cuerda 10 veces.
  • Cierre (5 minutos) Realizar ejercicios de relajación y respiración profunda.

Evaluación: Observación directa: trabajo en equipo, respeto y colaboración.




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