Nivel Medio

 Fundamentos Deportivos

 

Objetivo: Mejorar la coordinación, el pase y la recepción mediante juegos predeportivos de básquetbol.

Materiales y Recursos:

  • Balones de básquet

  • Conos

  • Aros

Actividades:

  1. Calentamiento (10 min): Dribling libre en todo el espacio.

  2. Pasa y corre (15 min): Pases rápidos con desplazamiento.

  3. Encesta rápido (15 min): Tiro al aro en equipos con tiempo.

  4. Estiramiento (5 min)

Evaluación: Registro de participación, habilidades en pases y encestes.






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